学长说 | 2022级应用心理学专业：林江涛

从高考调剂的迷茫，到转专业进入应用心理学的笃定深耕，再到收到厦门大学录取通知书的闪耀时刻，22级应用心理学专业的林江涛，用三年时光书写了“以‘mang’破局，以心筑光”的成长故事。今天，我们走进林江涛的世界，先读懂应用心理学的专业内核，再解锁从“茫”到“忙”再到“芒”的进阶密码，为你的大学旅程注入温暖而坚定的力量。

我们总在好奇：为什么有的人总能快速融入人群，而有的人却容易陷入内耗？为什么同样的挫折，有人越挫越勇，有人却一蹶不振？生活里那些关于情绪、人际、选择的困惑，其实都藏着心理学的答案，认识应用心理学：一门“懂人、助人、实用”的学科。

应用心理学并非大众印象中“能看透人心”的玄学，而是将心理学理论转化为实际解决方案的应用型学科，核心是用科学方法研究人的心理规律，进而解决教育、医疗、职场、社会等领域的真实问题。

它的学习既包含基础理论（如普通心理学、实验心理学、心理测量学），也聚焦具体应用方向：涵盖教育发展（如青少年心理辅导）、临床咨询（如情绪问题干预）、社会管理（如消费者心理研究）、特殊人群关怀（如残障人士心理支持）等，强调理论落地。

心理之途：从“茫”到“芒”的三重蜕变

林江涛的大学时光，恰似一场围绕“茫”“忙”“芒”展开的心理成长实验——在困惑中探索方向，在专注中突破自我，最终在热爱里绽放光芒，每一步都踩得扎实而有力。

“茫”：在不确定中锚定热爱

初入校园，林江涛带着对“葡萄与葡萄酒工程”专业的茫然开启大学生活。高等数学的复杂公式、有机化学的繁琐反应，像一道道无形的屏障，让林江涛始终找不到归属感，甚至在日记本上叩问：“这真的是我想要的人生吗？”

迷茫时，林江涛选择用行动对抗焦虑：把每一个难懂的知识点掰开揉碎，用写满推导的笔记本、反复演算的习题册啃下工科难题，大一便取得专业3/112的好成绩。而真正的转折，藏在2023年固原马庄小学的支教课堂——当看到小朋友把代表焦虑的蓝色卡片，一笔笔涂成象征快乐的黄色，再主动分享心事时，林江涛突然读懂“应用心理学”的实践价值：它不是冰冷的理论，而是能走进人心、驱散阴霾的温暖力量，是能把“助人”从想法变成实际行动的工具。

这份来自孩子的信任，让“转专业学心理学”的念头从模糊变得清晰。当林江涛在申请表上写下“应用心理学”时，仿佛终于在迷雾中抓住了属于自己的光。

“忙”：把时间花在值得的事上

确定方向后，“忙”成了林江涛大学后半程的关键词，但这份忙碌带着明确的目标，是朝着“用心理学温暖他人、解决真问题”的笃定前行。

学业深耕：转专业后，林江涛既要补修大一心理学课程，又要跟上大二新课节奏。为此制定“早晚补旧、课上抓新”计划，最终实现连续两年专业、综测双第一，学位课平均绩点3.87，拿下高中心理健康教育教师资格证。

科研实践：为让理论落地，林江涛扎进科研与竞赛，累计参与7项科研项目（3项自治区级大创均结题），发表2篇期刊论文，研究“临期食品购买行为”“听障人群网络心理”回应生活需求；更拿下50余项荣誉，包括中国国际大学生创新大赛国家级铜奖、全国高校心理学专业本科生创新创业论坛国家级三等奖等7项国家级奖项。

责任担当：林江涛连续三年担任校院两级学生干部，在校团委审查1279项活动，在支教协会对接资源开展服务，作为班级助理助力班级获评“五四红旗团支部”；484.5小时志愿服务时长、无偿献血……用行动践行初心。

“芒”：活成自己的灯塔

从“茫”到“忙”的坚守，最终让林江涛收获了属于自己的“芒”——不仅成功推免至厦门大学，更学会了“既照亮自己，也温暖他人”。

马庄小学支教结营时，一个小朋友塞给他一幅画：背面稚嫩的字迹写着“我以后也要当心理老师，像小林老师一样帮大家开心”。那一刻，所有辛苦都有了答案：图书馆的深夜、论文里打磨的段落、“心灵信箱”的回信，不仅帮助林江涛从工科跨界走向心理学的坚定，更播撒下传递温暖的种子。

如今，林江涛能用“共情倾听”帮同学缓解压力，能带着研究成果在学术论坛分享，能指导学弟学妹少走弯路——这份“芒”早已不是独自闪耀的光环，而是能传递、能扩散的温暖力量。

寄语学弟学妹：在“茫”与“忙”中，活成自己的光

亲爱的学弟学妹，或许你此刻正和曾经的我一样：对着陌生的专业理论发呆，在岔路口犹豫，对着待办清单怀疑未来。但请记得，心理学里的成长型思维告诉我们，每一份“茫”与“忙”，都是在为未来的“芒”积蓄力量。不必为起点的平凡焦虑，也不必羡慕别人的顺畅。转专业时我曾担心跟不上，做科研时曾对着数据束手无策，支教时曾因孩子的沉默着急——但这些难，只要带着热爱一步步走，终会变成走过的路。愿你敢在“茫”中多问一句“我想用专业做什么”，能在“忙”中守住初心。终有一天，你会看见自己身上的“芒”：既照亮自己的路，也能为他人驱散心灵的阴霾，活成温暖、坚定且有力量的模样。

（责任编辑：罗发林 李辉阳）